Voor elk management-issue is er een model om het te structureren – behalve voor een vitale organisatie. Tot nu. Dit boek levert de blueprint. Gebaseerd op 14 learnings uit de praktijk van leiders.

Wat als alles dat je leest over ‘beter slapen’ gebaseerd is op een achterhaalde aanname? Door te bevragen waarop slaaptips eigenlijk zijn gebaseerd, ontdekte ik waarom ze weinig effect hebben.

Die aanname is dat je beter slaapt door de biologie te volgen. Slaap is weliswaar biologisch, maar hoe goed je slaapt niet! Het betekent dat je niet beter slaapt door je favoriete espresso te laten staan of verhaaltjes over cortisol.

Het enige grote probleem van gezonde mensen is dat je gedachten 24/7 doorgaan. Dat is geen afwijking, maar normaal.

Dit boek maakt een einde aan het 87 jarige cliche van slaaphygiëne. Het biedt je een beter alternatief.

Denk je ook wel eens: “Nu heb ik wel genoeg gehoord over wat je als leider allemaal moet zijn, doen en geloven.” Ik ook!

Ik werk aan een super leuk boek dat leiderschap op scherp zet.